Lowcarb Jedálniček

Lowcarb / Keto Online jedálny lístok (ročný prístup)

Väčšia miera slobody i kontroly v stravovaní, si žiada nie len lepšie usporiadané vedomosti, ale aj užitočné nástroje, ktoré šetria čas a kognitívnu kapacitu uvažovania nad tým, čo budem jesť, kedy to budem jesť a koľko toho budem jesť. Samozrejme s ohľadom na efekt ktorý sledujem, či už ide o udržanie primeraného percenta podkožného tuku alebo zabezpečenia toho, že tuk bude pomaly ale iste opúšťať vaše telo (= trvalo udržateľné schudnutie či životospráva). 

V organizácii stravovania nieje málo starostí a perfekcionizmus nieje ideálny prístup. K uvažovaniu ako na to, treba pripočítať čas strávený nakupovaním konkrétnych potravín a varením zdravých pokrmov. To všetko zaberá čas, energiu aj peniaze. Týmto užitočným nástrojom vám síce neuľahčíme nákup alebo varenie pokrmov, ale vyriešili sme za vás tieto časové a kognitívne výzvy a problémy: 

• ako si zdravo, chutne a výživne nastaviť celý týždeň stravovania
• ponúkame databázu viac ako 200 receptov, 6x vzorový týždeň aj nákupný zoznam
• ako si namodelovať rôzne druhy týždňov aby to nebola “nuda”
• ponúkame 5 vzorových týždňov pre Lowcarb stravovanie a 1 týždeň pre Keto stravovanie
• čo presne v týždni zjesť a kedy to zjesť (načasovanie aj objem jedla)
• ponúkame databázu viac ako 200 Lowcarb a Keto receptov 
• vo vzorových týždňoch je nadizajnovaný aj objem čiastočného hladovania
• ako si ustrážiť celkový príjem energie a makropomer živín (bielkoviny, sacharidy, tuky)
• ponúkame 5 noriem stravovania od 1600, 2000, 2400, 2800 až po 3200 kalórií (kcal)
• v programe je priamo návod, ako ktorý týždeň a celý nástroj efektívne používať
• ako si navariť recepty tak, aby boli dodržané stanovené príjmy energie
• ponúkame generátor receptov a presných gramáží / porcia
• databáza obsahuje aj veľmi jednoduché jedlá (poskladáte aj z polotovarov z potravín) alebo kombinácie produktov od Powerlogy
• ako si vytvoriť nákupný zoznam potravín, aby sa týždenný plán stravovania dal presne zrealizovať
• ponúkame generátor nákupného zoznamu pre daný vytvorený týždeň
• ako si vybrať správny druh týždňa, aby som sa dostavili požadované výsledky
• ponúkame podrobné inštrukcie a metodické postupy, ako celý nástroj používať s ohľadom na aktuálny zdravotný, kondičný a estetický stav vašej osoby

Podrobnejšiu prezentáciu si môžete naštudovať TU.

Z nasledovného videa jasne uvidíte, ako to celé funguje:

Dôležité informácie, zvážte pred kúpou produktu:

• Cena za program je za ročné využívanie tohto systému (12 mesiacov). 
• Po roku od zakúpenia sa účet automaticky deaktivuje. 
• Po zakúpení si programu nie je možné žiadať o vrátenie financií. 
• Vo videu nájdete kompletnú video prezentáciu, ako program presne funguje, čo od neho môžete (ne)očakávať, čo presne dokážete urobiť, ako generuje recepty alebo nákupný zoznam. 
• Menný zoznam receptov, ktoré do 5/2021 v systéme evidujeme, nájdete v sekcii pretentácie TU

Ešte kvôli niečomu váhate?

Získajte ročný prístup k online jedálnemu lístku s viac ako 200 Lowcarb, Carnivore a Keto receptami, ktoré sú usporiadané v 6-tich vzorových týždňoch. Príjem kalórií si nastavíte v 5-tich normách od 1600 až po 3200 kalórií aby ste mali istotu. Vzorové týždne si dodatočne upravíte podľa svojho želania (zámena receptov za iné) a systém vám recepty vygeneruje s presným návodom aj nákupným zoznamom. Čo si viac želať? 

Stačí ak vyplníte formulár ako prvý krok pre získanie plnej kontroly nad vašim stravovaním. Všetko ostatné okolo manažmentu zdravia a estetiky v otázkach stravovania už bude minimálne o 50% ľahšie.